 |
روتين الحمام المغربي |
الحمام المغربي هو افضل طريقة للتخلص من الجلد الميت وله فوائد اخرى كثيرة منها:
- تنظيف الجسم.
- إزالة السّموم من البشرة.
- زيادة الدّورة الدّمويّة. تنعيم وتنقيّة البشرة.
- تحفيز جهاز المناعة.
- الاسترخاء والتّخفيف من التّوتر.
- إزالة طبقة خلايا الجلد الميّت.
- التّخفيف من السّيليوليت.
اذا كنت في المغرب فكل ما عليك هو التوجه الى اقرب حمام لك والتمتع بكل هذه الفوائد، اما ان كنت فبلد اخر فما عليك سوى تجهيز حمامك المنزلي واتباع هذا الروتين ولن تشعري بالفرق.
روتين الحمام المغربي يبدأ دائما بتجهيز الماسكات والمواد التي سنحتاج اليها للعناية بانفسنا.
- اولا بالشعر نقوم بتطبيق ماسك مخصص للشعر على حسب نوعية شعرك او تكتفين بعمل حمام زيت لشعرك، وهذا قبل ساعة على الاقل من الاستحمام.
- تانيا العناية بالجسم تنقسم إلى : مرحلة أولى تحتاجين فيها الى الصابون 'البلدي' 'اعتقد اسمه الصابون الأسود في بعض البلدان العربية ' والحناء المخصصة للجسم ويمكن اضافة انواع اخرى من المواد على حسب الحاجة. اول شيء تقومين به بعد الدخول الى الحمام هو تطبيق الصابون على الجسم بالكامل مع التدليك بحركات دائرة، نترك المزيج على الجسم قليلا قبل ان نشفطه بالماء لنمر الى المرحلة الموالية والتي ستحتاجين فيها الى الليفة المغربية الغنية عن التعريف، سنقوم بتقشير الجسم كليا بشكل لطيف مع تفادي بشرة الوجه. بعد الانتهاء نشفط الجسم بالماء، وهنا المرحلة الموالية تختلف على حسب الحاجة فممكن الانتقال بعد هذا لمرحلة غسل الشعر . أويمكننا تطبيق ماسك للجسم بغرض التفتيح وتوحيد لون البشرة، او مقشر القهوة مثلا لمن تعاني من الترهلات والتشققات. بعد مرحلة غسل الشعر . تأتي مرحلة الصابون المعطر والتي يجب ان نختار نوع الصابون بعناية من حيت الرائحة والترطيب.
- اخر مرحلة هي مرحلة الترطيب فهي خطوة جد مهمة لتفادي جفاف البشرة. يمكن ترطيب الجسم بالكريم المرطب او باستعمال الزيوت.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق