Follow Us @

الخميس، 4 مارس 2021

8 استعمالات لزبدة الشيا

مارس 04, 2021 0 Comments

 

8 استخدامات لزبدة الشيا

8 استعمالات لزبدة الشيا

زبدة الشيا تشتهر بفوائدها على الشعر ،لكن اضافة الى الشعر فزبدة الشيا تريح البشرة وتحميها وتصلحها وترطبها.

تأتينا زبدة الشيا من شجرة أفريقية ، هي غنية بالمكونات النشطة (الأحماض الدهنية والفيتامينات A و D و E)، واليوم في هذه المقالة سنذكر 10 استخدامات لزبدة الشيا


-زبدة الشيا للتجاعيد


زبدة الشيا علاج ممتاز ضد للتجاعيد. على بشرة نظيفة ، ضعي كمية صغيرة من زبدة الشيا ودلكي لمدة 5 دقائق. ابدئي من الرقبة واصعدي إلى الأذنين. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم امسحي الفائض بمنديل ورقي.


-زبدة الشيا للبشرة الجافة


ان كانت بشرة شديدة الجفاف فزبدة الشيا مناسبة لك ، ضعيها كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير بدلاً من الكريم الليلي، على بشرة نظيفة ضعي القليل من زبدة الشيا. سوف تهدئ بشرتك المتهيجة.


البشرة الجافة: الروتين اليومي 


- زبدة الشيا لعلامات التمدد


ضعي القليل من زبدة الشيا 4 مرات في اليوم على علامات التمدد. دلكي بشكل دائري حتى تمتصها البشرة بالكامل، سوف تتلاشى علاماتك بعد ثلاثة أسابيع من الاستخدام


- زبدة الشيا للجسم


تعمل زبدة الشيا كمرطب فعال للجسم خاصة في فترة الشتاء، كما انها ستساعد في تهدئة تهيج البشرة بعد ازالة الشعر الزائد بالشمع، دلكي الأماكن الجافة من جسمك وكذا اماكن ازالة الشعر بزبدة الشيا ستعمل على تلطيف البشرة.


-زبدة الشيا للقدمين


يعاني البعض من جفاف وتقشر القدمين، وتعد زبدة الشيا حلا ممتازا في هذه الحالة، قبل الذهاب الى السرير، ضعي طبقة كبيرة من زبدة الشيا على قدميك وارتدي الجوارب، في الصباح ستحصلين على قدمين ناعمتين.


- زبدة الشيا للشعر


في الليل التي تسبق غسل شعرك، غطي شعرك بزبدة الشيا ودلكي أطرافه. لفي شعرك بمنشفة دافئة. اثناء نومك سيمتص شعرك زبدة الشيا مما سيعمل على ترطيبه بشكل افضل. 


يمكنك كذلك استخدام زبدة الشيا بعد غسل الشعر بالشامبو وعلى الشعر الجاف ، ضعي كمية صغيرة من زبدة الشيا على أطراف شعرك ، ستحصلين على شعر لامع ورطب.


-زبدة الشيا لليدين


ترطيب اليدين مهم جدا مع كل المواد الكميائية التي نستعملها بشكل يومي، قومي بتدليك أطراف أصابعك بكمية صغيرة من زبدة الشيا لتقوية وترطيب بشرة اليدين.


- زبدة الشيا لحروق الشمس


هذا سينفع في فصل الصيف في حال تعرضتي لحروق شمس ربما بعد جلسة على شاطئ البحر، يمكن أن تخفف زبدة الشيا ألم حروق الشمس. كما أنها تسمح للبشرة بالتجدد بسرعة أكبر: فهي لن تتقشر.



تابعي ايضا

4 علاجات طبيعية لتقوية الأظافر 

فوائد جل الصبار الألوفيرا و طريقة استخدامه 


...

الثلاثاء، 23 فبراير 2021

تقوية الأظافر، اليك 4 علاجات طبيعية لتقوية الأظافر الهشة

فبراير 23, 2021 0 Comments

 

علاجات طبيعية لتقوية الأظافر

تقوية الأظافر، اليك 4 علاجات طبيعية لتقوية الأظافر الهشة


الأظافر الهشة مشكلة تؤثر على جمال اليدين و تفقدهما جاذبيتهما حتى مع محاولة إخفاء هذه الهشاشة وراء تزيين الأظافر وتلوينها إلا ان المشكلة تبقى قائمة

الأظافر الهشة، غالبًا ما يحدث هذا بسبب نقص التغذية أو التعرض للمواد الكيميائية المستخدمة في المنزل أو احيانا تؤدي الإصابة ببعض الأمراض الى مشكل هشاشة الأظافر. 

على الرغم من أنه لا يؤثر بشكل مباشر على الصحة ، إلا أنه مزعج للغاية لأنه يوقف النمو الطبيعي للأظافر.

لتقوية الأظافر، في هذه المقالة ، سنطلعك على الخيارات الطبيعية التي تسمح لك بالعناية بأظافرك دون إنفاق مبالغ خيالية على المنتجات المعروضة في السوق.

  • زيت الزيتون للأظافر الهشة

تعتبر الأحماض الدهنية الأساسية ومضادات الأكسدة في زيت الزيتون من العناصر الغذائية الممتازة لتحسين بنية الأظافر.

✔مكونات

نصف كوب زيت زيتون 

5 قطرات من عصير الليمون

قومي بإضافة قطرات الليمون إلى زيت الزيتون وانقعي الأظافر لمدة 15 دقيقة.

احفظي الخليط في الثلاجة وكرري العلاج كل يوم.

  • بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم من المنتجات المفيدة جدًا لتقوية الأظافر. خصائصه المطهرة تمنع العدوى وتساعد على منع التكسر.

✔مكونات

1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم 

1 كوب ماء 

صبي ملعقة من بيكربونات الصوديوم في كوب من الماء الفاتر وانقعي الأظافر لمدة 15 دقيقة.

كرري العلاج ثلاث مرات في الأسبوع.

  • زيت الخروع وفيتامين E للأظافر الهشة

يحتوي زيت الخروع على أحماض دهنية أساسية ترطب الأظافر وتحميها.إلى جانب القليل من فيتامين (E) ، نحصل على علاج مقوي وفعال للأظافر 

✔مكونات

1 ملعقة كبيرة من زيت الخروع 

5 قطرات من فيتامين E

امزجي فيتامين E و زيت الخروع وضعي المزيج على الأظافر بفرشاة.

كرر العملية كل يوم.

  • الليمون والسكر ضد الأظافر الهشة

مقشر الليمون والسكر يحمي الأظافر من الهشاشة كما يساعد في تحسين حالة البشرة ويحافظ عليها

✔مكونات

نصف ليمونة 

1 ملعقة صغيرة من السكر 

ضعي السكر على الليمون وافركي المزيج على يديك وأظافرك.

اتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشطفيه.

من المهم تطبيقه في المساء لتجنب البقع على الجلد.

كرر العلاج لمدة 4 أيام متتالية.


هل ما زلت تعانين من هشاشة الأظافر؟ اختر أحد هذه العلاجات واستخدمه باستمرار للعناية بالأظافر الضعيفة.


تابعي ايضا :

العناية باليدين

مكعبات مقشر السكر وزيت جوز الهند للتخلص من السيلوليت 

...

الأحد، 24 يناير 2021

5 اسرار من الهنديات لشعر صحي طويل وناعم

يناير 24, 2021 0 Comments


اسرار الهنديات لشعر طويل صحي ولامع

  5 اسرار من الهنديات لشعر صحي طويل وناعم 


غالبًا ما تتمتع النساء الهنديات بشعر جميل ولامع وحريري. و طبعا هناك بعض الأسرار المتبعة للحصول على ذلك الشعر الرائع، والتي يمكنك بسهولة اعتمادها في روتين شعرك الخاص للحصول على شعر طويل وجميل وصحي أيضًا.  

سنعطيك اليوم خمسا من تلك الاسرار التي تتبعها الهنديات في روتين العناية بالشعر: 

1: قناع جل الصبار

ألياف شعرك تحب هذا النبات السحري الذي يحفز فروة الرأس ويساعد الشعر على النمو بشكل أسرع وأكثر صحة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يهدئ فروة الرأس. فقط ضعيه كقناع لمدة ساعتين أو طوال الليل. للحصول على أفضل النتائج ننصحك بتدليك فروة الرأس في دوائر صغيرة لتنشيط الدورة الدموية. سيساعد ذلك أيضًا على إزالة التجعد وتسهيل تصفيف الشعر. 

2: الماء البارد

ليست النساء الهنديات فقط من يحب هذه النصائح الكلاسيكية للعناية بالشعر! الماء البارد ممتاز للدورة الدموية في فروة الرأس وبالتالي يمكن أن يساعد الشعر على النمو بشكل أسرع. إنها أيضًا تقنية لجعل الشعر أكثر لمعانًا . لذا لا تتواني عن شطف شعرك بالماء البارد في الحمام بعد غسل الشعر بالشامبو. 

3: خل التفاح

  قومي بتنشيط بصيلات الشعر بخل التفاح. لمرة او مرتين في الشهر ، ان كنت تعانين من قشرة الشعر سيساعدك خل التفاح في التخلص منها. 

4: ماسك البروتين

ستحتاجين بيضتين في درجة حرارة الغرفة، افصلي البياض عن الصفار. اخفقي البياض حتى تحصلي على خليط الثلج وضعيه على الشعر. لفي شعرك الهش والجاف بغشاء شفاف لجعله يعمل بشكل أفضل. سيكون شعرك ناعمًا ولامعًا وصحيًا 

5: زيت جوز الهند والزيوت الأساسية 

تعمل الزيوت الأساسية (الخزامى والزعتر وإكليل الجبل) بشكل إيجابي على بصيلات الشعر وتوفر الفيتامينات للشعر. لذلك يمكنك مزجها مع الزيوت النباتية التي تختارينها. يمكنك استخدام زيت جوز الهند أو زيت الأرغان أو زيت اللوز الحلو أو زيت الجوجوبا وتركه لمدة 2-3 ساعات قبل غسل الشعر بالشامبو. شعرك التالف سيحبه!


قد يهمك ايضا

افضل الوصفات الطبيعية للحد من تساقط الشعر 

وصفات تكثيف الشعر وتطويله






...

الأحد، 10 يناير 2021

الزيت الذي سيوقف تساقط شعرك ويجعله ينمو من جديد

يناير 10, 2021 0 Comments

 

الزيت الذي سيوقف تساقط شعرك ويجعله ينمو من جديد

الزيت الذي سيوقف تساقط شعرك ويجعله ينمو من جديد

على مر السنين ،لطالما كان حلمنا نحن النساء الحصول على شعر طويل صحي ولامع، لكن على ما يبدو يصعب الحصول على مبتغانا طالما ليست هناك وصفة سحرية تمكننا من الحصول على شعر طويل وصحي ، فالتوتر والنظام الغذائي السيئ والتغيرات الهرمونية تؤثر سلبًا على شعر معظم النساء. يمكن أن يساعد الشامبو المضاد لتساقط الشعر ، لكنه يحتاج إلى دعم عنصر إضافي: زيت الخروع.


كيف يمكن استخدامه للحصول على شعر جميل وصحي؟

وفقًا لدراسة أجراها معهد أزولاي للأمراض الجلدية في ريو دي جانيرو ، فإن زيت الخروع يساعد على تليين خط الشعر ، وزيادة مرونته وتقليل خطر التكسر. كما أنه يقلل من ظهور قشرة الرأس وكذلك جفاف فروة الرأس.

كيفية استخدام زيت الخروع للشعر

هناك طريقتين لاستخدام زيت الخروع نكشفها لكم هنا:

  • الطريقة الأولى 
في وعاء ، اخلطي جزئين متساويين من زيت جوز الهند وزيت الخروع (ملعقتان كبيرتان لكل منهما). بعد الاستحمام ، ضعيه، وقومي بتدليك لطيف ، من الجذور إلى الأطراف. يترك لمدة 4 ساعات ثم يشطف. كرر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع
  • الطريقة التانية
وزعي زيت الخروع على شعرك بالكامل وركزي على المناطق الأكثر جفافا، اتركيه لمدة ساعة او ساعتن ثم اغسلي شعرك.


قد يهمك ايضا :

أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي

أفضل الوصفات الطبيعية للحد من تساقط الشعر

...

الخميس، 7 يناير 2021

مكعبات مقشر القهوة وزيت جوز الهند للتخلص من السيلوليت

يناير 07, 2021 0 Comments
مكعبات مقشر القهوة وزيت جوز الهند:




مكعبات مقشر القهوة وزيت جوز الهند:

 هل تبحثين عن وصفة سهلة لمقشر القهوة وزيت جوز الهند يمكنك تحضيرها في دقائق قليلة؟ لقد حصلت على واحد لك 😉

أحب صنع مقشرات للجسم وكلنا نعرف مدى اهمية تقشير الجسم، فهذا يساعد على التخلص من الجلد الميت، وان كنت تعانين من جلد الاوزة بعد ازالة شعر الجسم فانت بلا شك في حاجة لهذه الوصفة، 
كما ان مقشر القهوة يساعد في التخلص من السيلوليت وهذا ما سبق وذكرت في تدوينة سابقة ها هي ذا يمكنك القاء نظرة ان كنت تعانين من السيلوليت : سكراب القهوة للقضاء على السيلوليت

ومن بين جميع وصفات صنع مقشرات الجسم هذه أسهل وصفة من بينها جميعًا. إنه مصنوع من 3 مكونات بسيطة ربما تكون متوفرة في المنزل أو يسهل العثور عليها. لقد أضفت بضع قطرات من زيت الليمون العطري ولكن هذا بالطبع اختياري. لقد صنعت هذا المقشر على شكل مكعبات لأنني أجدها أسهل في الاستخدام وأكثر نظافة ، ولكن يمكنك صنعها بالطريقة المعتادة إذا كنت تفضلين ذلك. 

مكعبات مقشر السكر بزيت جوز الهند والقهوة
⇐مكونات:
  •  100 غرام زيت جوز الهند
  •  ملعقة قهوة مطحونة 
  • 200 غرام سكر أبيض أو بني حبيبي 
  • 15 قطرة من زيت الليمون العطري (اختياري) 
  • قوالب سيليكون 
⇐طريقة التحضير:
 يُمزج السكر الأبيض مع البن المطحون. أضف 15 قطرة من زيت الليمون العطري أو أي نوع آخر من اختيارك. لقد أضفت زيتًا عطريًا من الليمون لأنه يحتوي على رائحة قوية وهو أمر رائع لإخفاء الرائحة القوية لزيت جوز الهند. لا تضيفي الزيت العطري إذا كنت تحبين رائحة جوز الهند. أخيرًا يضاف زيت جوز الهند المذاب ويقلب جيدًا. 
يُسكب المزيج في القوالب ويوضع في الفريزر لمدة 10 دقائق تقريبًا. 


فكي القوالب ستفك معك بسهولة، وقطعها إلى مكعبات متساوية وها هو ذا مقشر القهوة وزيت جوز الهند السهل جاهز للاستخدام.



 كيفية استخدام مكعبات مقشر القهوة :

عادة ما يكون المكعب الواحد كافياً للجسم كله. في بعض الأحيان تكون المكعبات صعبة بعض الشيء عند تخزينها في الثلاجة، ان كانت صعبة ستحتاجين فقط إلى فركها باصابعك ستنهار بسهولة ثم افركيها على الجلد المبلل بحركات دائرية.ثم اشطفيه بالماء الدافئ . يترك الجلد رطبًا ناعمًا.
 استخداميها مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع

قد يهمك ايضا :






...

الأحد، 23 أغسطس 2020

فوائد جل الصبار الألوفيرا وطريقة استخدامه

أغسطس 23, 2020 0 Comments

 

فوائد جل الصبار وطريقة استخدامه

فوائد جل الصبار وطريقة استخدامه

فوائد جل الصبار وطريقة استخدامه

جل الصبار الألوفيرا هي الطبقة الهلامية التي تستخرج من اوراق الصبار ولها العديد من الاستخدامات الجمالية في العناية بالبشرة والشعر والجسم ككل.

استخدامات جل الصبار

  • جل الصبار للشعر : يستخدم  للشعر الجاف ليوفر له الترطيب المثالي والنعومة، وذلك بمعالجة تلف الشعر واعطائه الحيوية واللمعة
طريقة الاستخدام : يتم تغطية الشعر بطبقة من جل الصبار من الجذور الى الاطراف، يترك نصف ساعة ثم يغسل الشعر.
  • جل الصبار للبشرةيساعد جل الصبار في معالجة حب الشباب، كما يعمل على منع تهياج البشرة الناتجة عن الحلاقة، كما يستخدم لمعالجة حروق الشمس
طريقة الاستخدام : يتم وضع كمية من جل الصبار على المنطقة المراد علاجها ويترك إلى ان تمتصه البشرة.
يستخدم جل الصبار كذلك كمزيل للمكياج وذلك بوضع كمية منه على قطنة صغيرة وتمسح به البشرة، وهذا يعطي كذلك انتعاشا للبشرة.
لصاحبات البشرة الجافة جل الصبار مفيد جدا في ترطيب البشرة حيث يعمل على حفظ الرطوبة داخل البشرة، اما لصاحبات البشرة الدهنية فيمكنك استخدامه كغسول لتنظيف البشرة.
يعمل جل الصبار كذلك على محاربة علامات شيخوخة البشرة من خلال تنشيط طبقة الكولاجين  اضيفي القليل من العسل الطبيعي الى كمية من جل الصبار طبقيها على مناطق الترهلات اتركيها ل 
15دقيقة ثم يشطف بماء دافئ.


طريقة الاستخدام : يوضع جل الصبار على منطقة حول العين ويغطى بقطعة قطن لمدة 15دقيقة، ثم تنظف المنطقة بالماء
  • جل الصبار للشفاه : يستخدم جل الصبار كمقشر وكذلك مرطب ممتاز للشفاه
طريقة الاستخدام : تخلط ملعقة من جل الصبار مع السكر وقطرات من زيت الزيتون، تفرك به الشفاه ويترك بضع دقائق ثم يغسل بالماء.
  • جل الصبار للجسم : يستخدم جل الصبار كمرطب للجسم بعد الاستحمام، خاصة بعد ازالة الشعر بشفرة الحلاقة سيوفر جل الصبار الترطيب اللازم وسيمنع ظهور الحبوب والشعر تحت الجلد.
طريقة الاستخدام : اخلطي جل الصبار مع زيت الأرغان لترطيب مثالي وقوي.
  • جل الصبار للأظافر : يوفرجل الصبار الترطيب المثالي لليدين كما يساعد في تقوية الأظافر.
طريقة الاستخدام : طبقيه على الأظافر قبل طلائها لتقويتها ويمنع تكسرها.


تابعي ايضا


...

الجمعة، 21 أغسطس 2020

الديفرين: فوائده والطريقة الصحيحة لاستخدامه

أغسطس 21, 2020 0 Comments

 

الديفرين:الطريقة الصحيحة لاستخدامه



الديفرين: فوائده والطريقة الصحيحة لاستخدامه

يعد الديفيرين من الكريمات المشهورة حاليا، ولا شك انك  سمعت عنه الكثير،
 لهذا سأحاول في هذه التدوينة تقديم شرح مفصل عن كريم الديفيرين,
استخداماته والطريقة الصحيحة لاستخدامه, وماذا يجب أن أعرف عن هذا العلاج.
ماهو الديفيرين 
الديفرين: هو دواء يحتوي على مادة فعالة (ادابالين) مشتق من فيتامين A، 
يستخدم موضعيا على الجلد المصاب بالرؤوس السوداء والبقع والبثور كمضاد للالتهاب، 
يستعمل اساسا كعلاج موضعي لحب الشباب واخفاء الآثار والبقع.
ما الفرق بين كريم الديفيرين وجل الديفيرين 
يتواجد الديفيرين على هيئة كريم ليناسب البشرة الجافة  والحساسة نظرا لأنه أقل جفافا
 للبشرة وأقل تهييجا لها.
اما جل الديفيرين فيناسب البشرة الدهنية الى المختلطة.
استخدامات كريم الديفيرين 
- تقشير البشرة وتفتيحها:  يساعد كريم الديفيرينعلى تجديد خلايا البشرة وبالتالي التخلص
 من التصبغات وآثار الحبوب وبالتالي توحيد لون البشرة.
-علاج الحبوب وحب الشباب : يعمل الديفيرين على فتح المسامات المغلقة في الجلد 
والتي تسبب ظهور الرؤوس  السوداء، كما يقوم بتقشير الجلد وبالتالي التخلص 
من الرؤوس السوداء المتراكمة على البشرة والتي تتحول في ما بعد الى حبوب، 
كما يخفف من الافرازات الدهنية للبشرة.
-يعالج دفرين النمش الخفيف ويحارب التجاعيد كما يحمي من علامات التقدم في السن


طريقة استخدام الديفيرين :
نبدأ اولا باستخدام الكريم: كريم الديفيرين 
 - ليلا على بشرة نظيفة نأخذ كمية قليلة من كريم الدفرين كحبة حمص,
 وتفادي استخدام كمية كثيرة لأن ذلك سيعود عليك بنتائج عكسية، نوزع الكمية 
على كامل بشرة الوجه ونتفادى المنطقة المحيطة بالفم والعينين كذلك.
- في الصباح تنظف البشرة جيدا وترطب بكريم مرطب وهذه خطوة جد مهمة
 لأن كريم الديفيرين يترك لنا بشرة جافة وبالتالي يجب علينا ترطيبها، 
كما ان استخدام واقي الشمس امر مهم جدا كذلك لكن حاولي تفادي اشعة الشمس قدر
 استطاعتك لأنها ستضر ببشرتك. 
-يستخدم كريم الديفيرين مرتين الى تلاث مرات كحد اقصى في الأسبوع.نحرص على
 ترطيب البشرة في الايام الأخرى. 
-بالنسبة لصاحبات البشرة الدهنية انصحهن بالانتقال الى جل الديفيرين بعد مدة من استخدام
 كريم الديفيرين  وهذا لأن الجل تركيبته اقوى ونحن باستخدامنا للكريم نجهز البشرة 
لاستقبال الجل لتفادي تهييج البشرة او تحسسها نستخدم الجل بنفس الطريقة. 
-اما صاحبات البشرة الجافة فلا انصحهن باستخدام جل الديفيرين  لانه قد يؤدي إلى تهيج البشرة.
-صاحبات البشرة الحساسة لا انصحهن باستخدام كريم الديفيرين ابدا.
ماذا يجب أن أعرف عن هذا العلاج
-استخدمي كريم الديفيرين بداية مرتين الى تلاث مرات بالاسبوع
-لا تبدئي باستخدام جل الديفيرين مباشرة إن لم تكوني قد استخدمت احد منتجات
 الادبالين من قبل، بل ابدئي بالكريم ثم بعد مدة ان لم تتحسس بشرتك يمكنك  الانتقال
 بعد ذلك الى جل الديفيرين.
-قد تشعرين في البداية ان الحالة تزداد سوء، لكن فوائد الديفيرين تظهر بعد تلاث اشهر
 كحد أقصى، فلا تستعجلي بالحكم عليه.
-استخدام كميات كبيرة من كريم الديفيرين لا تزيد فعالية الدواء بل تزيد من اثاره الجانبية.
-لا يوضع على الحروق والجروح والمناطق المصابة بالأكزيما.
-لا يوضع على العين،و الشفاه، في حالة ملامسة كريم الديفرين لهذه المناطق يجب 
غسلها فورا بالماء
-لا يجب وضع كريم الديفرين وقت التعرض للأشعة الشمس، كما ينصح باستخدام واق
 الشمس أثناء استخدام كريم الديفرين.
-كريم الديفرين يسبب جفاف الجلد، لهذا فترطيب البشرة مهم.
-لا ينصح باستخدام كريم او جل الديفرين في فصل الصيف بل يفضل استخدامها
 في فصل الشتاء.
_ان احسست بان بشرتك جد جافة بعد الاستخدام كريم الدفرين  لصاحبات البشرة الدهنية
 يمكنك تعويض غسول بشرتك الدهنية بغسول البشرة الجافة.
الاعراض الجانبية الاكثر شيوعا
-جفاف الجلد
-تقشير الجلد
-احمرار وتهيج الجلد
-احساس بلسعات بسيطة بعد وضع الدواء
-حكة
-حروق الشمس في حالة استخدام كريم الديفرين نهارا
يجب عدم استخدام الدواء أثناء فترة الحمل

تابعي ايضا :
5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة


...