ماركات تونر للوجه لبشرة نظرة وصحية

• تونر الوجه PIXI Glow Tonic

• تونر الوجه REN Skincare ready glow daily AHA

• تونر الوجه Avène Gentle Toner

مخصص للبشرة الجافة والحساسة، حيث يعمل التونر على حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة، كما يعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على مستويات رطوبتها لمنع التهيج وتهدئة البشرة.

• تونر الوجه Garnier Organic thyme toner

له خصائص معالجة تعمل على تحسين مظهر البشرة، غني بزيت الزعتر وحمض الساليسليك، يقبض المسام وينقيها من الأوساخ المتراكمة، يخلص التونر البشرة من الافرازات الزيتية، ليعطي بشرة مرطبة ومتجددة.

•  تونرالوجه  Caudalie Vinopure Clear Skin Purifying Toner

 مزيجه القوي من حمض الساليسيليك والزيوت الأساسية العضوية من العنب البوليفينول يعمل على استخلاص الشوائب من عمق المسام. يساعد التونر على تجديد الترطيب الحيوي لمنع الجفاف وعدم الراحة ، ويعمل على تقليل البثور ، وشد المسام وخلق بشرة واضحة ومتوهجة.مناسب لأنواع البشرة المختلطة.

تجدين جميع هذه المنتجات هنا 
و استخدمي كود الخصم  AC22  للحصول على تخفيض 22٪

تابعي ايضا :

الرؤوس السوداء كيفية التخلص منها
5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة

الرؤوس السوداء كيفية التخلص منها

الرؤوس السوداء هي مشكلة شائعة جدا وتتمركز اساسا على منطقة الأنف والدقن والجبهة وتظهر نتيجة انسداد بصيلات الشعر.
تظهر الرؤوس سوداء اللون نتيجة الاكسدة التي تحدث عندما تسد المسام بالأوساخ وتتعرض للهواء.
 
اسباب ظهور الرؤوس السوداء على البشرة: 
 
-البشرة الدهنية، والافرازات الدهنية المفرطة.
-خلل في الهرمونات
-عدم العناية بنظافة البشرة بشكل منتظم
-استخدام منتجات مكياج بكثرة ومنتجات غير مناسبة لنوعية البشرة.
-التدخين
-الافراط في تناول السكريات ومنتجات الألبان
-العامل الوراثي 

طرق ازالة الرؤوس السوداء طبيعيا

• ازالة الرؤوس السوداء بالبخار

حمام بخار البشرة سيساعد على فتح المسام وبالتالي سيسهل ازالة الرؤوس السوداء.
 
-ضعي كمية من الماء المغلى في اناء، يمكنك اضافة بعض البابونج
-عرضي بشرتك للبخار، واحرصي على تغطية رأسك باستخدام منشفة كبيرة لتركيز البخار على وجهك.
-استمري لمدة 10 دقائق واحرصي الا تقتربي كثيرا من الإناء لكي لا تحترق بشرتك.
-استعملي بعدها الملاقط الخاصة بازالة الرؤوس السوداء، عقميها قبل استخدامها.
-بعد الانتهاء، اغسلي وجهك بالماء البارد أو مرري قطعة الثلج.

• ماسكات للتخلص من الرؤوس السوداء

⇐صودا الخبز
-امزجي ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع مياه معدنية حتى تحصلي على مزيج متجانس.
-ضعي المزيج على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء دلكي بلطف ودعيه حتى يجف.
-كرري هذه الوصفة مرة اسبوعيا.
 
⇐الطماطم
قشري واهرسي حبة طماطم.
-ضعي الهريس على منطقة الرؤوس السوداء قبل النوم واتركيه طوال الليل.
- اغسلي وجهك في الصباح.
 
⇐بياض البيض
-اخلطي بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل حتى الحصول على خليط.
-ضعي الخليط على الرؤوس السوداء حتى يجف
- واغسلي بشرتك، كرري الوصفة مرة أو مرتين اسبوعيا.

طرق ازالة الرؤوس السوداء بالمنتجات   

• لاصقات الرؤوس السوداء

شاهدنا منذ فترة ظهور لاصقات لإزالة  الرؤوس السوداء، كل ما عليك فعله هو الصاق الاصقة على المنطقة المصابة بالرؤوس السوداء، وعند ازالتها تستخرج كل الرؤوس السوداء، الإشكال الوحيد هو ليس كل الماركات الاصقات فعالية، لهذا عليك تجربة عدة ماركات حتى تجدي الفعالة في ازالة الرؤوس السوداء.

• الات ازالة الرؤوس السوداء

هناك الات لشفط الرؤوس السوداء قد تكون فعالة في التخلص من الرؤوس السوداء.

•   تونر

استخدام التونر الغني بحمض السالسليك سيعمل على اختراق مسامات الوجه وازالة طبقات الجلد الميت التي تسد المسامات وسيخفف كذلك من الافرازات الدهنية للبشرة.

نصائح لمحاربة الرؤوس السوداء.
 
- الانتظام في تنظيف البشرة مرتين في اليوم باستخدام غسول خاص، لتخفيف الافرازات الدهنية للبشرة وازالة الاوساخ والزيوت.
-تقشير البشرة، لتخليصها من تراكمات الجلد الميت.
-تجنب وضع مستحضرات التجميل غير المناسبة لنوعية البشرة .
-التأكد من ازالة المكياج قبل النوم جيدا.
-تجنب الأماكن الملوثة بيئيا 

ان لم تنفع هذه الوصفات والطرق في التخلص من الرؤوس السوداء، فعليك استشارة طبيب لمعالجة الأمر.

تابعي ايضا :

افضل 5 ماسكات كورية للعناية بالبشرة 

5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة

تنسيقات ملابس للربيع والصيف

 تنسيقات ملابس للربيع والصيف
دخلنا في فصل الربيع ويفصلنا بضعة اشهر على فصل الصيف، ولهذا نجد انفسنا نستعد لهذا الفصل عن طريق تجديد خزانات ملابسنا لنكون في اتم اسعداد.
هذه بعض الأمثلة ستساعدك في تنسيق ملابسك











تابعي ايضا :

قطع ملابس اساسية لا بد ان تكون في خزانتك

حب الشباب الهرموني: اسبابه و كيفية محاربته

تعاني الكثير من النساء من مشكلة حب الشباب، ويعد حب الشباب الهرموني من الأنواع الأكثر انتشارا والذي ينتج اساسا عن تغيرات هرمونية تحدث في الجسم ، ومع ذلك فكل انواع حب الشباب تتأثر بالهرمونات. ما يميز حب الشباب الهرموني هو تفاقمه في فترة ما قبل الدورة الشهرية ويعد هذا السبب الأول لظهور حب الشباب الهرموني، كما ان هناك اسباب اخرى وكلها متعلقة بالتغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم في مختلف المراحل العمرية، كالحمل والولادة، كما ان حب الشباب الهرموني قد يتطور في فترة ما قبل انقطاع الطمث. ويعد التوتر والقلق سبب بارز لظهور حب الشباب الهرموني نظرا لارتفاع هرمون الكورتزول أو ما يسمى بهرمون التوتر مما ينتج عنه ظهور تلك الحبوب المزعجة على البشرة كرد فعل للجسم على ارتفاع الهرمون.

كيفية محاربة حب الشباب الهرموني

لمحاربة والقضاء على حب الشباب الهرموني عليك تحديد روتين مخصص لبشرتك والالتزام به، ويقوم هذا الروتين اساسا على :

• تنظيف البشرة: للتخلص من فائض الزيوت الذي يؤدي الى تشجيع ظهور الحبوب والتخلص كذلك من تراكمات الجلد الميت والتي تعطي البيئة المناسبة لتكاثر حب الشباب الهرموني، وينقسم تنظيف البشرة الى قسمين، قسم يومي أي تنظيف البشرة مرتين يوميا صباحا ومساء بغسول يحتوي على حمض السالسيليك، قسم اسبوعي أي تقشير البشرة وهنا اشجع على التقشير الكميائي لمن يعاني من حب الشباب الهرموني عبر مقشرات تحتوي على احماض الفواكه والتي ستعمل على تنظيف البشرة من العمق وتذيب تراكمات الجلد الميت في المسام كما تتحكم في انتاج البشرة للزيت، أو يمكن الاعتماد على المقشرات الحبيبية سواء الجاهزة أو المقشرات الطبيعية كذلك.

• ترطيب: عندما تعاني بشرتك من الجفاف هذا يدفعها الى انتاج المزيد من الزيوت لتحافظ على رطوبتها مما يجعل بشرتك عرضة للمزيد من حب الشباب الهرموني، لهذا فبعد كل تنظيف احرصي على ترطيب بشرتك، خاصة مساء لأن البشرة اثناء النوم تحتاج الى الترطيب.

حب الشباب الهرموني والتغذية

مما لا شك فيه ان النظام الغذائي يؤثر بشكل كبير على بشرتك، فهو يؤثر بشكل كبير على مستويات الهرمونات لديك وبالتالي يحدث ذلك الأثر الكبير على البشرة، نأخذ كمثال تناول السكريات والكربوهدرات المصنعة يسبب ارتفاع الأنسولين، وهذا يؤثر سلبا على المبيضين وبالتالي تنتج خلايا سطح المبيض هرمون تستوستيرون مفرط وهذا التغير الهرموني سيكون له تأثير سلبي على جلدك، ومن بين التأثيرات طبعا حب الشباب الهرموني.

فيما يلي بعض نصائح التغذية للمساعدة في تقليل حب الشباب الهرموني: 
-تناول الأطعمة التي تعمل على استقرار نسبة السكر في الدم، والتي تحتوي على نسبة عالية من هرمون الاستروجين النباتي: كالمكسرات والبذور والعدس والبقوليات.
-تجنبي السكر والنشويات والأطعمة السريعة
-الفواكه والخضار الغنية بالألياف والبصل والثوم والكراث والعدس ستدعم صحة بشرتك بشكل واضح.
- المزيد والمزيد من الماء، للحفاظ على رطوبة البشرة، وتجنبي الكافيين الزائد لأنه يؤدي الى جفاف الجلد.
 
العلاجات الطبية لحب الشباب الهرموني

احيانا قد يختفي حب الشباب الهرموني مع توقف السبب المؤدي اليه، لكن في بعض الحالات قد تستدعي الخضوع لعلاج إما بالأدوية أو بالعلاجات الموضعية، لكن يجب دائما استشارة طبيب قبل الخضوع لأي علاج لتجنب تفاقم الوضع أو الوقوع في مشاكل أخرى

 تابعي ايضا:

العناية بالبشرة : اهم النصائح للحصول على بشرة نضرة مثالية

وصفات طبيعية لمحاربة حب الشباب

كيفية تطويل الشعر بسرعة

يعد الشعر تاج المرأة كما يقال، ولهذا نوليه اهتماما كبيرا في روتين العناية بالشعر، من شامبو وبلسم الى ماسكات وحمامات الزيت وغيرها، لكننا احيانا نلاحظ توقف نمو الشعر، ونبدأ رحلة البحث عن المنتجات او الماسكات التي ستساعدنا في تطويل الشعر مرة اخرى، لهذا سأقدم لك بعض النصائح اتبعيها لتطويل شعرك بسرعة.
 
اسباب توقف نمو الشعر :
-كثرة استخدام منتجات الشعر وادوات الحرارة.
-خلل في الهرمونات
-نظام غذائي غير متوازن
-التعرض للعوامل البيئية القاسية
-التوتر، وضعف المناعة.
-بعض الأمراض كتكيس المبايض.
 
     أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي


بعض النصائح لتطويل الشعر
-احرصي على قص اطراف شعرك كل شهرين لتتخلصي من الأطراف المتقصفة
-احرصي على تدليك فروة الرأس باستخدام زيت مخصص للفروة.
-خذي فيتامنات خاصة لمساعدة شعرك على النمو
-اكثري من تناول المأكولات البحرية والسمك لأنها تغذي الشعر
-تجنبي صبغة الشعر وخاصة صبغه من الجذور
-احرصي على تغيير شامبو الشعر الخاص بك كل فترة تلاث اشهر على الأقل
- تجنبي استخدام الأدوات الحرارية في فترة تطويل الشعر.
- مشطي شعرك باستمرار لتلاث مرات في اليوم لنشيط الدورة الدموية في الفروة وفك تشابك الشعر.
- اعتمدي الظفيرة، خاصة اثناء النوم وتجنبي ربط الشعر بقوة.
- تجنبي وضع الماسكات المخصصة لأطراف الشعر على الفروة، بل استخدميها على الشعر فقط.
- تعرضي لأشعة الشمس كل صباح ليمتص جسمك الفيتامين D والذي يساعد في نمو الشعر.
-اشربي كميات وفيرة من الماء
-نامي ساعات كافية
 
تطويل الشعر طبيعيا

• ماء الأرز

نصف كوب أرز + كوبان من الماء
ينقع الارز في الماء لمدة 15 دقيقة ثم يصفى. يوضع ماء الأرز على فروة الشعر مع التدليك لبضع دقائق ثم يغسل الشعر. وتكرر الوصفة مرتين في الاسبوع

• زيت الجوجوبا

ملعقة من زيت الجوجوبا + ملعقتين من زيت جوز الهند
يخلط الزيتين معا ويوضع المزيج على فروة الشعر مع التدليك وعلى طول الشعر، يترك لبضع ساعات أو ليلة كاملة. ثم يغسل الشعر وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع 

تابعي ايضا :

العناية بالشعر التالف
أفضل الوصفات الطبيعية للحد من تساقط الشعر

افضل 5 ماسكات كورية للعناية بالبشرة

جميعنا نتطلع الى الحصول على بشرة نظرة ومثالية، وهنا يمكننا ان نأخذ بشرة الكوريات كأفضل مثال، فهن يتمتعن ببشرة نظرة وخالية من المشاكل، قد تكون الجينات سببا في الحصول على بشرة كتلك، لكن الكوريات يعين بأهمية العناية الدائمة بالبشرة، ولهذا نجدهن يعتمدن الروتين الكوري للعناية المكثف بالبشرة، واضافة الى المنتجات الأساسية للعناية، يعتمدن كذلك على الماسكات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ عليها.
في هذه التدوينة جمعت بعضا من أفضل الماسكات الطبيعية الكورية.

• ماسك الأرز والحليب والنشا

قومي بطحن الأرز حتى تحصلي على بودرة اخلطيه مع الحليب والقليل من النشا الى ان يتجانس، ثم ضعيه على بشرتك الى ان يجف، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر
⇐فوائده: يوحد لون البشرة، يشد البشرة ويحارب التجاعيد

• ماسك القهوة والحليب والليمون

ملعقة من القهوة مع القليل من الحليب وقطرات من عصير الليمون، يمزج جيدا ويوضع على بشرة نظيفة على شكل مقشر.
لا يصلح للبشرة الحساسة
⇐فوائده : يقشر البشرة، يقلل من الانتفاخات، يرطب البشرة 

• ماسك النشا وماء الورد وبياض البيض

ملعقة نشا مع بياض بيضة وقطرات من ماء الورد، تخلط المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، ويطبق على بشرة نظيفة الى أن يجف ثم بغسل بماء فاتر.
⇐فوائده: يبيض البشرة، يشد البشرة، يضيق المسام، يزيل الحبوب والبقع.

• ماسك بياض البيض

امزج بياض بيضة جيدا ثم ضعيه على بشرتك،ضعي فوقع مناديل ورقية ثم ضعي طبقة اخرى من بياض البيض فوق المناديل الورقية، انتظري حتى يجف ثم ازيليه ببطء، وانتبهي لأنه يلتصق بالوجه وقد يؤلم عند ازالته.
⇐فوائده: يزيل الرؤوس السوداء وينقي البشرة من الأوساخ.

• ماسك الأرز والزبادي وبياض البيض

خذي ملعقة من مسحوق الأرز المطحون وامزجي معه بياض بيضة وملعقة صغيرة من الزبادي، ضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك.
⇐فوائده : يصفي البشرة، يزيل الخطوط الرفيعة، يعطي البشرة نضارة. 

تابعي ايضا :

الفيتامين C : فوائده للبشرة

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية

5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة

العناية بالبشرة قد يعد امرا صعبا فهناك العديد من المنتجات, وكل يوم يضاف منتج جديد الى الأسواق ويصعب علينا تحديد المنتجات المناسبة لبشرتنا، وكيفية استخدامها، لهذا وضعت 5 قواعد اساسية اتبعيها لتعتني ببشرتك بالطريقة الصحيحة والتي ستجنبك مشاكل البشرة.

1: تعرفي على بشرتك
 
اول خطوة هي ان تعرفي نوعية بشرتك، وعلى هذا اساس تحددين نظام العناية بالبشرة الخاص بك وفقا لاحتياجات بشرتك، وهذا سيجنبك استخدام المنتجات غبر الملائمة لنوعية بشرتك، انواع البشرة الأكثر شيوعا هي البشرة الدهنية، الجافة، المختلطة، والحساسة، والبشرة المعرضة لحب الشباب. كما ان نوعية البشرة قد يتغير تغيرا طفيفا مع تغير الفصول فتجدين البشرة مثلا دهنية أكثر في فصل الصيف ومائلة الى الجفاف في فصل الشتاء، وبهذا قد تحتاجين الى تغيير روتنك مع تغير الفصول. اي ان عليك دائما مراقبة نوعية بشرتك قبل تحديد روتين العناية بها.
 
2: التنظيف
 
اهم خطوة في نظام العناية بالبشرة هي تنظيف البشرة، تكرر عملية تنظيف البشرة مرتين في اليوم، صباحا بغسول خاص بنوعية البشرة، ومساء يتم التخلص من المكياج اولا أو اي بقايا كريمات التي تسد المسام وتؤدي الى العديد من مشاكل البشرة ثم يستخدم الغسول بعدها للتحقق من نظافة البشرة بدون أي شوائب.
تجنبي استخدام الماء الساخن لتنظيف بشرتك، يمكن ان يجفف البشرة ويهيجها. رطبي دائما بشرتك بعد غسلها حتى البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تحتاج الى الترطيب، خاصة بالليل حيت تفقد البشرة رطوبتها.
 
3: التقشير
 
مازال البعض لا يعرف مدى أهمية تقشير البشرة، بدون التقشير تتراكم الأوساخ والجلد الميت في المسام مما يؤدي الى انغلاق المسام وتكون البثور والرؤوس السوداء. تعتبر المقشرات الكيميائية التي تحتوي على احماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك طريقة رائعة لتنظيف المسام بعمق بحيث تخترق المسام وتذوب أي شوائب عالقة بالمسام.
ان كنت تستخدمين المقشرات الحبيبية سواء المقشرات الطبيعية او الجاهزة فكوني حذرة اثناء التقشير حتى لا تجرحي بشرتك. تجنبي التقشير أكثر من مرتين الى ثلاث في الأسبوع.
 
4: لا لافراغ الحبوب
 
سواء كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو لا فأحيانا تظهر لنا حبوب في بشرتنا، تنتج البشىرة المزيد من الزيوت يسد المسام فتظهر البثور، وأول ما نفكر به هو فقع البثرة وبمجرد الضغط عليها يتشقق الجلد وينتشر الزهم والبكتيريا على البشرة مما يؤدي الى تفاقم الالتهاب كما انك ستحصلين على ندبة والتخلص منها سيكون أصعب من التخلص من البثرة. لهذا تفادي الضغط على البثور مهما بدا هذا مغريا جدا، نعم اعلم هذا أنا ايضا أمر بمثل هذه الأمور.
 
5: التغذية
 
وأخيرا تأتي النصيحة التي سمعتها ربما العديد من المرات، لكن دعيني أؤكد لك أن التغذية تلعب دورا مهما في العناية بالبشرة، فكل ما تتناولين يظهر على بشرتك، ان كانت بشرتك معرضة لحب الشباب فتجنبي منتجات الألبان فبروتينات الحليب تزيد حب الشباب سوءا. تجنبي الأطعمة السكرية والنشوية. فهي تؤدي الى تفاقم مشاكل الجلد. اتجهي الى الأطعمة الغنية بالدهون الجدة كالأسماك والمكسرات والأفوكادو. 
 
كانت هذه القواعد الأساسية في نظام العناية بالبشرة، كل ما تحتاجين الى فعله الآن هو تطبيق هذه القواعد، هنا ستجدين دليل العناية المفصل بكل نوع بشرة: 

العناية بالبشرة الجافة : الروتين اليومي
العناية بالبشرة المختلطة