Follow Us @

‏إظهار الرسائل ذات التسميات عناية بالشعر. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات عناية بالشعر. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 25 مارس 2020

العناية بالشعر التالف

مارس 25, 2020 0 Comments
العناية بالشعر

العناية بالشعر التالف

العناية بالشعر وتطويله هو اكثر ما يأرقنا جميعا، خاصة عندما نعاني من الشعر الجاف والتالف الى المتقصف، وبالتالي نطرح جميعا سؤال : كيف يمكننا العناية بالشعر التالف ما هي الخطوات التي يجب اتباعها لإعادة القوة واللمعان للشعر الجاف والمتقصف. كيفية العناية بالشعر الجاف تعتمد على تخصيص روتين عناية مكثف مع اعتماد منتجات طبيعية بالأكثر للتخلص من مشاكل الشعر التي غالبا ما تتمثل في نهايات متقصفة نفشة في الشعر، جفاف وفقدان اللمعان.

 خطوات العناية بالشعر الجاف والتالف 
  • غسل الشعر
تفادي غسل شعرك الجاف كثيرا فبهذا تفقدينه الزيوت الطبيعية وبالتالي يزيد جفافه، الشعر الجاف يغسل مرتين في الأسبوع للحفاظ على اكبر قدر من الزيوت الطبيعية.
  • لا للماء الساخن
الماء الساخن ببساطة يجرد شعرك من الزيوت الطبيعية الواقية له، فيزيد جفافه كلما غسلته. استخدمي الماء الفاتر لغسل شعرك لتحافظي على لمعانه وتتجنبي الشعر الباهت.
  • لا للمشط اثناء الاستحمام
تفادي تمشيط شعرك اثناء غسله، لتفادي تكسره، اجلي هذه الخطوة الى ما بعد الاستحمام، اختاري مشطا واسعا لفك عقد تشابك الشعر ابدئي من اسفل شعرك للتخلص من العقد اولا ثم امشطي شعرك كاملا.
  • اتركي شعرك يجف طبيعيا
تفادي استخدام مجففات الشعر لتجفيفه بعد الاستحمام حتى وان كانت طريقة سريعة لكن الحرارة الناتجة عن المجفف تضر بشعرك مما ينتج عنه شعر جاف وباهت. اتركي شعرك يجف لوحده، ان اضطررت لاستخدام مجفف الشعر فاستخدمي الهواء البارد.
  • تخلصي من الأطراف المتقصفة
من الطبيعي الحصول على نهايات متقصفة، لكن عدم التخلص منها يعطي للشعر مظهرا باهتا وتالفا. لهذا احرصي على التخلص من النهايات المتقصفة كل ثلاثة اشهر على اقصى تقدير.
  • تجنبي الصباغة المتكررة
كلنا نعلم ان صباغات الشعر تحتوي على العديد من المواد الكيميائية التي يمكن ان تلحق الضرر بشعرك والقيام بهذا باستمرار يجعل اصلاح الضرر اللاحق بشعرك شبه مستحيل ، لهذا حاولي ان تتفادي صبغ شعرك باستمرار.
  • احمي شعرك من اشعة الشمس
مثلما تحمين بشرتك من اشعة الشمس الضارة، عليك ان تحمي شعرك كذلك، فأشعة الشمس يمكن ان تزيد من جفاف شعرك، ارتدي قباعات واقية او استخدمي بخاخات الشعر مع حماية SPF
  • تفادي شد الشعر بقوة
تجنبي شد شعرك بقوة فهذا يؤدي الى تضرره وتكسره، الجديلة هي افضل حل للشعر الجاف فهي تمنع تهيش الشعر، لكن يجب عليك ترك شعرك مفرودا احيانا حتى يتنفس.
  • الوصفات الطبيعية
طبعا تعد الوصفات الطبيعية من أهم الخطوات للعناية بالشعر الجاف وللمنتجات
يمكنك اعتماد حمامات الزيت: زيت جوز الهند مفيد جدا للشعر الجاف وكذلك زيت الأركان. زيت الزيتون ايضا سيساعد على ترطيب شعرك الجاف.
زبدة الشيا ستحد من نفشة الشعر الجاف. وترطب الشعر. والعديد من المكونات الطبيعية والتي تعد بديلا رخيصا للمنتجات الجاهزة للعناية بالشعر.
  • انتبهي لنظامك الغذائي
نظامك الغذائي ينعكس على صحتك ككل وكذا على صحة شعرك، فشعرك شأنه شأن باقي الأعضاء يحتاج الى عناصر غذائية للحفاظ على قوته ولمعانه كالأحماض الدهنية تجدينها في الجوز واللوز وسمك التونة والسلمون.
⇐فيتامين ب6: تجدينه في البطاطس والموز والسبانخ
⇐الزنك : تجدينه غي الأسماك والبيض والدجاج وكذا منتجات الصويا
⇐حمض الفوليك : تجدينه غي الفواكه والخضراوات الطازجة، الفاصوليا والعدس.
  • المنتجات الصحيحة
اختيار المنتجات الصحيحة خطوة من خطوات العناية بالشعر الجاف، اختاري شامبو مناسب للشعر الجاف خالي من البارابين والسليكون والسلفات. واعتمدي كذلك على بلسم للحد من نفشة الشعر، وترطيبه واستعادة الزيوت الطبيعية التي تحتاجها. تفدي وضع البلسم على الجذور واكتفي بالأطراف
  • حماية الشعر من ادوات الحرارة
ان كنت مضطرة لاستخدام ادوات تصفيف الشعر، استخدمي سيروم لحماية الشعر من الحرارة، وبهذا توفرين لشعرك اكبر قدر من الحماية.

 تابعي ايضا :

 ما هي اسباب تساقط الشعرعند النساء وما هو علاجه

 طرق طبيعية للقضاء على قشرة الشعر
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الثلاثاء، 27 أغسطس 2019

ما هي اسباب تساقط الشعرعند النساء وما هو علاجه

أغسطس 27, 2019 0 Comments

تساقط الشعر :الأسباب والعلاج

يمكننا اعتبار تساقط الشعر من المشاكل التي تؤرقنا جميعا، فجميعنا نريد ان نمتلك شعر جميل طويل ولامع. لكن سرعان ما نجد أنفسنا نصارع كابوس تساقط الشعرمن الجذور وهذا ما يصيبنا بالذعر .
 من الطبيعي في الواقع ان تخسري ما بين 50 الى 100 شعرة في اليوم. لكن ان كنت تخسرين أكثر من ذلك، فأنت هنا تعانين حقا من مشكلة تساقط الشعر والتي يمكن لها ان تؤثر على تقتك بنفسك.و أول سؤال يطرح هنا هو : ما هي اسباب تساقط الشعر الشديد؟

وقبل البحث عن علاج لهذه المشكلة سواء ادوية علاج  تساقط الشعر او الخلطات الطبيعية لمنع تساقط الشعر دعونا نبحث عن أكثر الأسباب التي يمكنها أن تؤدي اليه فالعلاج يختلف باختلاف سبب المشكل.
  • اسباب تساقط الشعر
⇐علم الوراثة : غالبا ما يشهد معظم النساء تغيرا في شعرهن عند وصولهن الأربعين أو الخمسين. فمع تقدمنا في العمر يتغير شعرنا، إنه علم الوراثة والتي غالبا ما تكون سبابا لتساقط الشعر. لذا إن كنت خائفة من فكرة تساقط الشعر الوراثي، فعليك مراجعة أخصائي علاج الشعر، لعلاج المشكلة في وقت مبكر.

⇐اختلال الهرمونات: يمكن ان يكون السبب تساقط الشعر الهرموني  اي عدم التوازن الهرموني. يمكن ان تسبب بعض الهرمونات الأندروجينية تساقط الشعر عند الأشخاص اللذين لديهم حساسية لهذه الهرمونات. كما يمكن لبعض الاختلالات الهرمونية الأخرى ان تكون السبب في تساقط الشعر كالغدة الدرقية.

⇐نقص التغذية :التغذية مهمة جدا طبعا لصحة الجسم ككل، لكن خذي باعتبارك أن جسمك يعتبر الشعر شيء غير ضروري، أي عندما يختل وينقص نظامك الغذائي يكون شعرك هو اول عنصر يقطع عليه الامتداد. لذا انتبهي إلى غذائك, الشعر الصحي يحتاج إلى الكثير من التغذية والكثير من الأكسجين.


⇐قلة التمارين: كما سبق وذكرت فالشعر يحتاج الى الكثير من الأكسجين ليسطيع الشعر التخلص من الفضلات وتدوير الدورة الدموية. ولحصول الشعر على الأكسجين تحتاجين الى ممارسة التمارين الرياضية لتوفير أكسجين أكثر لإرساله الى شعرك.

⇐التوتر: عدونا اللدود والمسبب الأول للعديد من المشاكل الصحية ومشاكل البشرة. وهو كذلك وراء تساقط الشعر. حاولي إضافة بعض الزيوت الأساسية المهدئة لزيوت شعرك، دلكي رأسك يوميا، حاولي ممارسة التأمل أو اليوغا، سيساعدك ذلك في محاربة التوتر.

⇐المرض : أحيانا يكون السبب وراء تساقط الشعر هو مرض ما، كارتفاع درجة الحرارة او الإصابة بالأنفلونزا، لكن هذا التساقط يكون مؤقتا ويتوقف بعد بضعة أشهر.

⇐الحمل : من الأسباب المؤقتة كذلك لتساقط الشعر هو الحمل، لكن يجب ان يستعيد شعرك عافيته خلال ستة أشهر بعد المخاض، وذلك باتباع نظام غذائي صحي.
  • العلاج :
⇐ستساعدك المكملات الغذائية الخاصة بالشعر في تحسين شعرك في حالة تساقط الشعر غير المرتبط بمرض أو حالة طبية. لكنك ستحتاجين الى الانتظار لما يقل عن 90 يوم لرؤية النتائج، وهذا طبيعي لأن دورة الشعر الطبيعية تستغرق هذا الوقت الطويل.
⇐حاولي اجراء فحص الدم، راقبي مستويات الحديد ، كريات الدم البيضاء والحمراء، الزنك، فيتامين B12 ، حمض الفوليك، وكذلك الغدة الدرقية. من الأفضل مراجعة أخصائي الشعر، فهو الذي سيقرأ نتائج تحليلك بشكل متناسب مع مشكلة تساقط الشعر لديك.

⇐اهم الفيتامينات المحاربة لتساقط الشعر : 
 
في حالة ما كان تساقط الشعر ناتج عن سوء او نقص تغذية، فالمكملات ستأتي بنتائج جيدة في هذه الحالة.
انها مناسبة للجميع، خاصة لمن لاحظوا تغيرا في حجم شعرهم أو رطوبته او لمعانه. ستساعدك المكملات في استعادة طبيعة شعرك.

  • فيتامين E: يحافظ فيتامين E على سلامة بصيلات الشعر، كما يزيد من نمو الشعيرات الدموية مما يحسن من الأوكسجين في الجلد إضافة الى نقل العناصر الغذائية الأساسية لهذه البصيلات مما يشجع نمو الشعر سريعا .
  • فيتامين B : فيتامين B ضروري لمنح خلايا شعرك الطاقة، لذلك يحتاج الى تجديده كل يوم، نظرا لأن أجسامنا لا تخزنه.
  • النياسن: هو أحد أنواع الفيتامنات ويمكنه أن يحل مشاكل الشعر اذا أخذ بالتوازن مع فيتامين B. ففي حالة تلف الشعر سواء بتعرضه لحرارة ادوات التصفيف أو الصباغة أو حتى المرض، فأنت بحاجة الى جرعات يومية من النياسين حتى يتمكن من إعادة بناء شعرك. كما يمكنه حل مشكلة تساقط الشعر اذا تم تناوله مع فيتامين B.
  • الحديد : نقص مستويات الحديد في الجسم هو أحد اسباب تساقط الشعر لذا فتناول مكملات الحديد ضرورية جدا "باستشارة الطبيب" احذري فأي جرعة زائدة من الحديد ستشكل خطرا على صحتك.
⇐نظام غذائي :
الشعر عبارة عن ألياف بروتينية لهذا نحتاج الى تناول البروتين لينمو. احرصي على مصادر البروتين في وجبتي الافطار والغذاء.
اضيفي الى نظامك مصادر الزنك لعلاج تساقط الشعر فهذا العنصر له قدرة كبيرة على منع تساقط الشعر. ستجدينه في أطعمة مثل : الجوز، السبانخ، الشوفان ، الحمص ، البيض، وبذور عباد الشمس.

باكتشافك لأسباب تساقط الشعر واعتماد علاجات تساقط الشعر المنزلية ستحصلين على شعر صحي ولامع وطبعا على فروة رأس أكثر صحة. لكن ان لم تنفع الحلول المنزلية فعليك مراجعة طبيب أخصائي في علاج الشعر.

تابعي ايضا : 

 طرق طبيعية للقضاء على قشرة الشعر

وصفات طبيعية لتطويل و تكثيف الشعر
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الاثنين، 29 يوليو 2019

طرق طبيعية للقضاء على قشرة الشعر

يوليو 29, 2019 0 Comments
طرق طبيعية للقضاء على قشرة الشعر

طرق طبيعية للقضاء على قشرة الشعر

تعد قشرة الشعر من بين أكثر المشاكل انتشارا على صعيد العالم، يعاني منها حوالي ٪50 من الناس. من أبرز ما يميزها حكة في فروة الرأس  وظهور القشور عليها لكنها أيضا قد تسبب أعراضا مثل البقع الدهنية على فروة الرأس. تنتج قشرة الشعر اساسا من الجلد الجاف، التهاب الجلد الدهني، حساسية لمنتجات الشعر أو نمو نوع معين من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس.

طبعا هنام الكثير من المنتجات المخصصة للقضاء على قشرة الشعر. لكنني اليوم سأقدم بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن ان تكون فعالة هي أيضا في القضاء على قشرة الشعر.
  • زيت شجرة الشاي 

ثبت علميا أن زيت شجرة الشاي له خصائص قوية مضادة للمكروبات وكذا الالتهابات والتي يمكنها أن تساعد في تخفيف قشرة الشعر وقد أثبث أن زيت شجرة الشاي فعال في مكافحة سلالة معينة من الفطريات التي يمكن ان تسبب قشرة الشعر والتهاب الفروة.
  • زيت جوز الهند

زيت جوز الهند معروف بفوائده الصحية الكثيرة، ومن بينها أيضا أنه يستخدم كعلاج لقشرة الشعر، عن طريق ترطيب الجلد ومنع الجفاف وبالتالي تقليل أعراض القشرة. كما تبين أن زيت جوز الهند له خصائص مضادة للمكروبات قد تساهم في الحماية من فطريات والتهابات الجلد.
  • الألوفيرا


كثيرا ما تضاف خلاصة الألوفيرا إلى منتجات البشرة، فهي يمكن أن تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل الحروق والصدفية وغيرها. كما أن خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تساعد في الحماية ضد قشرة الشعر، فالتجارب اثبتت أن الالوفيرا فعالة ضد عدة انواع من الفطريات وبالتالي يمكن أن تعمل على تخفيف الألتهابات الفطرية لفروة الرأس المسببة لتساقط الشعر وظهور القشرة.
  • خل التفاح 


يستعمل خل التفاح كطريقة طبيعية لمحاربة قشرة الشعر، فحموضة هذا الخل يعتقد انها تعمل على ازالة خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس. كما انه يساعد على توازن درجة حموضة الجلد مما يمنع نمو الفطريات وبالتالي محاربة القشرة.
يمكنك استخدامه بإضافته إلى الشامبو، أو بدمجه مع بعض الزيوت وتطبيقه على فروة الرأس.
  • اسبرين 


يعمل حمض الساليسيليك وهو أحد المركبات الأساسية المكونة للاسبرين والمسؤولة عن خصائصه المضادة للالتهاب، على التخلص من الجلد المتقشر وتفكيك رقائق القشرة بحيث يمكن ازالتها. ويمكننا أن نجد حمض الساليسيليك في الشامبو ضد القشرة وهو الأكثر فعالية في الحد من قشرة الشعر.
يمكنك سحق قرصين من الاسبرين واضافة المسحوق إلى الشامبو قبل غسل شعرك.
  • بيكربونات الصوديوم


من أسهل علاجات قشرة الشعر هي بيكربونات الصوديوم  فهي متواجدة في كل بيت. حيث تعتبر بمثابة مقشر لطيف يعمل على إزالة خلايا الجلد الميت والحد من حكة الفروة ، نظرا لخصائصها المضادة للفطريات.
استخدمي صودا الخبز على شعر مبلل، دلكيها على فروة رأسك، اتركيها لمدة دقيقتين، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
  • حاربي التوتر  
يؤثر التوتر على العديد من الجوانب الصحية ويتسبب في تفاقم العديد من المشاكل الصحية. طبعا التوتر ليس مسببا رئيسيا لقشرة الشعر، لكنه يؤدي إلى تفاقم أعراضها من جفاف الفروة وظهور الحكة.
 العيش في مستويات توتر واجهاد عالية يؤثر سلبا على نظام المناعة مما يعني عدم قدرة الجسم على مكافحة الالتهابات الفطرية والجلدية التي تعطينا قشرة الشعر.
يمكن محاربة التوتر والاجهاد، بممارسة التمارين الرياضية، وكذلك التأمل واليوغا، والتنفس العميق.

تابعي ايضا : 

 وصفات طبيعية لتطويل و تكثيف الشعر

أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الخميس، 18 يوليو 2019

أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي

يوليو 18, 2019 0 Comments
أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي

أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي

الحصول على شعر صحي وطويل هو حلم كل فتاة. لكن هناك العديد مم الأشياء التي نقوم بها وتؤذي شعرنا دون ان ننتبه لها احيانا. فنجد انفسنا ننفق الكثير من الأموال على منتجات الشعر دون الحصول على نتيجة. اما الحل فيكمن في تفادي العادات الخاطئة التي تؤذي الشعر. واليوم سنتعرف على هذه الأشياء التي تحول دون التمتع بشعر صحي ولامع وطويل كما نحلم.
  • غسل الشعر





السؤال الذي يطرح دائما هو كم مرة علي غسل شعري في الأسبوع.
هناك قاعدة مفادها ان غسل الشعر باستمرار يجرده من زيوته الطبيعية وهذا صحيح نوعا ما، لكن اهمال غسل الشعر سيؤثر سلبا على شعرك، ففروة شعرك كما بشرتك تحتاج الى تنظيف منتظم للتخلص من الزيوت والأوساخ العالقة والمتراكمة عليها. والتي تؤدي في حالة عدم تنظيفها بالشكل الكافي الى نمو شعر غير صحي. اغسلي شعرك كل تلاث أيام. أما الشعر الدهني فيحتاج الى الغسل كل يومين.
  • ادوات الحرارة لتصفيف الشعر





اصبح من الصعب جدا تفادي استعمال ادوات تصفيف الشعر الساخنة. لكن على الأقل اعملي على تقليص عدد مرات استخدامها. يمكنك ترك  الشعر على طبيعته، خاصة صاحبات الشعر المجعد وهن الأكثر استعمال لأدوات تصفيف الشعر، حاولي تركه على طبيعته وتجديله.
من الأحسن كذلك ترك شعرك يجف طبيعيا، لكن لمن لا تمتلك الوقت استخدمي الإعداد البارد لمجفف الشعر لتجفيف شعرك. فالساخن سيحرق شعرك ويتلف البصيلات.
قد يهمك : أفضل طريقة للحصول على شعر مموج كرلي طبيعيا


  • شد الشعر بقوة


يمكن لشد الشعر بقوة وفي نفس المنطقة ان يتسبب في تساقط الشعر في تلك المنطقة لذا حاولي دائما تغيير طريقة تصفيف شعرك. واسمحي له ان يتنفس من فترة لأخرى دون شده.
  • منتجات سيئة





اكثر منتج يؤدي الشعر هو الشامبو، لذا في المرة القادمة التي تريدين فيها شراء الشامبو، ابحثي عن شامبو خال من السلفات فهو منظف شديد القسوة يجرد الشعر من زيوته الطبيعية وبروتيناته، وسيوقف نمو شعر صحي. كلوريد الصوديوم عنصر اخر يجب تجنبه اضافة الى البارابين فهو يؤدي الى اختلال توازن الهرمونات وبالتالي تساقط الشعر.
  • فرشاة خاطئة


يمكن للفرشاة الخاطئة ان تسبب تساقط الشعر بحيث تسحبه من الجذور كما تتسبب في كسره. لذا احرصي على الحصول على مشط ذو اسنان واسعة يكون لطيفا على الشعر والجذور.

تابعي أيضا  :
وصفات طبيعية لتطويل و تكثيف الشعر
أفضل الوصفات الطبيعية لإصلاح الشعر الجاف و التالف
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

السبت، 15 يونيو 2019

من الشعر المجعد الجاف الى شعر صحي ولامع

يونيو 15, 2019 0 Comments
اصلاح الشعر التالف

من الشعر المجعد الجاف الى شعر صحي ولامع

قبل ان ابدأ دعوني ان اقول ان شعري ليس مثالي، فقد عانيت من جميع مشاكل الشعر من الفروة الدهنية، الشعر الجاف المجعد، تساقط الشعر وصولا الى الأطراف المتقصفة. وهذه هي ابرز المشاكل التي يمكن ان يعاني منها الشعر في جميع المراحل المختلفة طوال حياتنا. وبعد تجريب العديد من الروتينات والوقوع في العديد من الأخطاء، استطعت اخيرا الوصول الى روتين يبقي شعري لامعا خاليا من التجعد و صحيا اكثر طبعا.
  • قبل الدخول في تفاصيل الروتين اريد فقط ان اذكرك ان التغذية الصحيحة والمتوازنة تلعب دور كبير في تحديد طبيعة شعرك فحاولي الاكثار من تناول الخضروات الورقية والدهون الصحية كتلك المتواجدة في الأفوكادو والمسكرات والبذور اضافة الى البقوليات كالفاصوليا والعدس.
  • وانتبهي ايضا الى نوعية الشامبو والبلسم الذي تستخدمين، اختاري دائما الشامبو وبلسم مصنوع من مكونات عضوية خالية من المواد الكميائية والعطور الاصطناعية.

انا اغسل شعري كل 4 الى 5 ايام، نعم ان كان شعرك جاف ايضا فهي اول خطوة للعناية به. عندما تغسلين شعرك الجاف كل يوم فانت تجردينه من زيوته الطبيعية وتدفعين الفروة الى انتاج المزيد من الزيت مايعطي فروة دهنية وضهور القشرة. 

ابتعد تماما عن كل ماسكات الشعر الجاهزة المصنعة. واتجه دائما الى كل ما هو طبيعي، ومن بين الخطوات الأساسية التابثة في روتين شعري هو حمام الزيوت، اساسه زيت جوز الهند, انه الزيت البطل كما احب ان اسميه سواء كانت فروتك جافة او دهنية فهو سيعيد التوازن لفروتك وسيغذي شعرك. عن تجربتي الشخصية اقول انني ضيعت وقتا طويلا قبل ان اكتشف ان كل ما احتاجه هو زيت جوز الهند اصبح شعري لامعا اكثر وصحي اكتر. 

احيانا اكتفي به وحده، قبل الاستحمام احيانا بليلة اقوم بتغطية شعري بالكامل بزيت جوز الهند وبحركات لطيفة باطراف الاصابع اقوم بتدليك فروة الرأس, بعد التأكد من توزيع الزيت على كامل شعري اقوم بتغطية شعري ببوني الحمام ,واضع منشفة على وسادتي واخلد للنوم. الى اليوم التالي ثم اغسل شعري. ان لم تملكي الوقت يمكنك استخدام قناع زيت جوز الهند لساعتين على الأقل هذا ما افعله عندما لا املك الوقت او انسى 😅


احيانا كثيرة اقوم بمزج الزيوت مع بعضها، هذا يعطي نتيجة احسن. اضيف الى زيت جوز الهند زيت اركان ,حسنا اذا لم تجربي هذا الزيت بعد فانا انصحك به سيغير شعرك تماما


 كما اضيف اليهما زيت الزيتون وبهذا احصل على حمام زيت متكامل. طبعا يمكنك استعمال زيت واحد منهم لكن المزيج يعمل اكثر ويعطي نتيجة فورية.

طبعا للحصول على شعر صحي يجب عليك الابتعاد كليا عن الحرارة، اوستذهب كل جهودك سدى، يكون هذا احيانا صعبا خصوصا اذا كنتي تعملين في بيئة عمل رسمية. ما اقوم به انا بدلا عن الحرارة هو اللفة الدائرية للشعر او ما نسميه بالمغربية 'باتشا' هي طريقة قديمة تعمل على ترطيب الشعر من خلال لف الشعر بطريقة دائرية وتركه ليلة كاملة. انها حقا طريقة رائعة وتعطي نتائج مرضية جدا. طبعا قبل لف الشعر اقوم بترطيب شعري بالقليل من زيت جوز الهند او زيت الاركان، وامشط شعري بمشط واسع ثم الفه واتركه ليلة كاملة، في الغد اعيد ترطيب شعري وهذا ما اقوم به كل يوم لتفادي نفشة وهيشان الشعر.
اذا اردتي الحفاظ على مظهره المجعد اتبعي هذه الخطوات : أفضل طريقة للحصول على شعر مموج كرلي طبيعيا

احد الخطوات المهمة ايضا هي التخلص من النهايات المتقصفة. اعتدت على تقطيع شعري كل شهرين. لكن مع اتباعي لروتين العناية بالشعر. لم اعد اعاني من الكثير من النهايات المتقصفة.
خلاصة روتين العناية بالشعر هي اكل صحي مرتكز على الخضار، قناع زيت جوز الهند، شامبو وبلسم مصنوع من مواد عضوية، تفادي جميع انواع الحرارة والاعتماد على الطريقة التقليدية للف الشعر. مع التخلص من نهايات الشعر المتقصفة.
شاهدي الفديو لمعرفة طريقة لف الشعر.

تابعي أيضا :
وصفات طبيعية لتطويل و تكثيف الشعر
أفضل الوصفات الطبيعية لإصلاح الشعر الجاف و التالف

 
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,