Follow Us @

‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمال. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات جمال. إظهار كافة الرسائل

السبت، 11 أبريل 2020

كيفية تطويل الشعر بسرعة

أبريل 11, 2020 0 Comments
تطويل الشعر بسرعة

كيفية تطويل الشعر بسرعة

يعد الشعر تاج المرأة كما يقال، ولهذا نوليه اهتماما كبيرا في روتين العناية بالشعر، من شامبو وبلسم الى ماسكات وحمامات الزيت وغيرها، لكننا احيانا نلاحظ توقف نمو الشعر، ونبدأ رحلة البحث عن المنتجات او الماسكات التي ستساعدنا في تطويل الشعر مرة اخرى، لهذا سأقدم لك بعض النصائح اتبعيها لتطويل شعرك بسرعة.
 
اسباب توقف نمو الشعر :
-كثرة استخدام منتجات الشعر وادوات الحرارة.
-خلل في الهرمونات
-نظام غذائي غير متوازن
-التعرض للعوامل البيئية القاسية
-التوتر، وضعف المناعة.
-بعض الأمراض كتكيس المبايض.
 
     أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي


بعض النصائح لتطويل الشعر
-احرصي على قص اطراف شعرك كل شهرين لتتخلصي من الأطراف المتقصفة
-احرصي على تدليك فروة الرأس باستخدام زيت مخصص للفروة.
-خذي فيتامنات خاصة لمساعدة شعرك على النمو
-اكثري من تناول المأكولات البحرية والسمك لأنها تغذي الشعر
-تجنبي صبغة الشعر وخاصة صبغه من الجذور
-احرصي على تغيير شامبو الشعر الخاص بك كل فترة تلاث اشهر على الأقل
- تجنبي استخدام الأدوات الحرارية في فترة تطويل الشعر.
- مشطي شعرك باستمرار لتلاث مرات في اليوم لنشيط الدورة الدموية في الفروة وفك تشابك الشعر.
- اعتمدي الظفيرة، خاصة اثناء النوم وتجنبي ربط الشعر بقوة.
- تجنبي وضع الماسكات المخصصة لأطراف الشعر على الفروة، بل استخدميها على الشعر فقط.
- تعرضي لأشعة الشمس كل صباح ليمتص جسمك الفيتامين D والذي يساعد في نمو الشعر.
-اشربي كميات وفيرة من الماء
-نامي ساعات كافية
 
تطويل الشعر طبيعيا
  • ماء الأرز
نصف كوب أرز + كوبان من الماء
ينقع الارز في الماء لمدة 15 دقيقة ثم يصفى. يوضع ماء الأرز على فروة الشعر مع التدليك لبضع دقائق ثم يغسل الشعر. وتكرر الوصفة مرتين في الاسبوع
  • زيت الجوجوبا
ملعقة من زيت الجوجوبا + ملعقتين من زيت جوز الهند
يخلط الزيتين معا ويوضع المزيج على فروة الشعر مع التدليك وعلى طول الشعر، يترك لبضع ساعات أو ليلة كاملة. ثم يغسل الشعر وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع 

تابعي ايضا :

العناية بالشعر التالف
أفضل الوصفات الطبيعية للحد من تساقط الشعر
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الخميس، 9 أبريل 2020

افضل 5 ماسكات كورية للعناية بالبشرة

أبريل 09, 2020 0 Comments
افضل 5 ماسكات كورية للعناية بالبشرة

افضل 5 ماسكات كورية للعناية بالبشرة

جميعنا نتطلع الى الحصول على بشرة نظرة ومثالية، وهنا يمكننا ان نأخذ بشرة الكوريات كأفضل مثال، فهن يتمتعن ببشرة نظرة وخالية من المشاكل، قد تكون الجينات سببا في الحصول على بشرة كتلك، لكن الكوريات يعين بأهمية العناية الدائمة بالبشرة، ولهذا نجدهن يعتمدن الروتين الكوري للعناية المكثف بالبشرة، واضافة الى المنتجات الأساسية للعناية، يعتمدن كذلك على الماسكات الطبيعية التي تغذي البشرة وتحافظ عليها.
في هذه التدوينة جمعت بعضا من أفضل الماسكات الطبيعية الكورية.
  • ماسك الأرز والحليب والنشا
قومي بطحن الأرز حتى تحصلي على بودرة اخلطيه مع الحليب والقليل من النشا الى ان يتجانس، ثم ضعيه على بشرتك الى ان يجف، ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر
⇐فوائده: يوحد لون البشرة، يشد البشرة ويحارب التجاعيد
  • ماسك القهوة والحليب والليمون
ملعقة من القهوة مع القليل من الحليب وقطرات من عصير الليمون، يمزج جيدا ويوضع على بشرة نظيفة على شكل مقشر.
لا يصلح للبشرة الحساسة
⇐فوائده : يقشر البشرة، يقلل من الانتفاخات، يرطب البشرة 
  • ماسك النشا وماء الورد وبياض البيض
ملعقة نشا مع بياض بيضة وقطرات من ماء الورد، تخلط المكونات حتى نحصل على خليط متجانس، ويطبق على بشرة نظيفة الى أن يجف ثم بغسل بماء فاتر.
⇐فوائده: يبيض البشرة، يشد البشرة، يضيق المسام، يزيل الحبوب والبقع.
  • ماسك بياض البيض
امزج بياض بيضة جيدا ثم ضعيه على بشرتك،ضعي فوقع مناديل ورقية ثم ضعي طبقة اخرى من بياض البيض فوق المناديل الورقية، انتظري حتى يجف ثم ازيليه ببطء، وانتبهي لأنه يلتصق بالوجه وقد يؤلم عند ازالته.
⇐فوائده: يزيل الرؤوس السوداء وينقي البشرة من الأوساخ.
  • ماسك الأرز والزبادي وبياض البيض
خذي ملعقة من مسحوق الأرز المطحون وامزجي معه بياض بيضة وملعقة صغيرة من الزبادي، ضعيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي بشرتك.
⇐فوائده : يصفي البشرة، يزيل الخطوط الرفيعة، يعطي البشرة نضارة. 

 تابعي ايضا :

الفيتامين C : فوائده للبشرة

 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الأربعاء، 8 أبريل 2020

5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة

أبريل 08, 2020 0 Comments
للعناية بالبشرة

5 قواعد اساسية للعناية بالبشرة

العناية بالبشرة قد يعد امرا صعبا فهناك العديد من المنتجات, وكل يوم يضاف منتج جديد الى الأسواق ويصعب علينا تحديد المنتجات المناسبة لبشرتنا، وكيفية استخدامها، لهذا وضعت 5 قواعد اساسية اتبعيها لتعتني ببشرتك بالطريقة الصحيحة والتي ستجنبك مشاكل البشرة.

 1: تعرفي على بشرتك
 
اول خطوة هي ان تعرفي نوعية بشرتك، وعلى هذا اساس تحددين نظام العناية بالبشرة الخاص بك وفقا لاحتياجات بشرتك، وهذا سيجنبك استخدام المنتجات غبر الملائمة لنوعية بشرتك، انواع البشرة الأكثر شيوعا هي البشرة الدهنية، الجافة، المختلطة، والحساسة، والبشرة المعرضة لحب الشباب. كما ان نوعية البشرة قد يتغير تغيرا طفيفا مع تغير الفصول فتجدين البشرة مثلا دهنية أكثر في فصل الصيف ومائلة الى الجفاف في فصل الشتاء، وبهذا قد تحتاجين الى تغيير روتنك مع تغير الفصول. اي ان عليك دائما مراقبة نوعية بشرتك قبل تحديد روتين العناية بها.
 
2: التنظيف
 
اهم خطوة في نظام العناية بالبشرة هي تنظيف البشرة، تكرر عملية تنظيف البشرة مرتين في اليوم، صباحا بغسول خاص بنوعية البشرة، ومساء يتم التخلص من المكياج اولا أو اي بقايا كريمات التي تسد المسام وتؤدي الى العديد من مشاكل البشرة ثم يستخدم الغسول بعدها للتحقق من نظافة البشرة بدون أي شوائب.
تجنبي استخدام الماء الساخن لتنظيف بشرتك، يمكن ان يجفف البشرة ويهيجها. رطبي دائما بشرتك بعد غسلها حتى البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تحتاج الى الترطيب، خاصة بالليل حيت تفقد البشرة رطوبتها.
 
3: التقشير
 
مازال البعض لا يعرف مدى أهمية تقشير البشرة، بدون التقشير تتراكم الأوساخ والجلد الميت في المسام مما يؤدي الى انغلاق المسام وتكون البثور والرؤوس السوداء. تعتبر المقشرات الكيميائية التي تحتوي على احماض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك طريقة رائعة لتنظيف المسام بعمق بحيث تخترق المسام وتذوب أي شوائب عالقة بالمسام.
ان كنت تستخدمين المقشرات الحبيبية سواء المقشرات الطبيعية او الجاهزة فكوني حذرة اثناء التقشير حتى لا تجرحي بشرتك. تجنبي التقشير أكثر من مرتين الى ثلاث في الأسبوع.
 
4: لا لافراغ الحبوب
 
سواء كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو لا فأحيانا تظهر لنا حبوب في بشرتنا، تنتج البشىرة المزيد من الزيوت يسد المسام فتظهر البثور، وأول ما نفكر به هو فقع البثرة وبمجرد الضغط عليها يتشقق الجلد وينتشر الزهم والبكتيريا على البشرة مما يؤدي الى تفاقم الالتهاب كما انك ستحصلين على ندبة والتخلص منها سيكون أصعب من التخلص من البثرة. لهذا تفادي الضغط على البثور مهما بدا هذا مغريا جدا، نعم اعلم هذا أنا ايضا أمر بمثل هذه الأمور.
 
5: التغذية
 
وأخيرا تأتي النصيحة التي سمعتها ربما العديد من المرات، لكن دعيني أؤكد لك أن التغذية تلعب دورا مهما في العناية بالبشرة، فكل ما تتناولين يظهر على بشرتك، ان كانت بشرتك معرضة لحب الشباب فتجنبي منتجات الألبان فبروتينات الحليب تزيد حب الشباب سوءا. تجنبي الأطعمة السكرية والنشوية. فهي تؤدي الى تفاقم مشاكل الجلد. اتجهي الى الأطعمة الغنية بالدهون الجدة كالأسماك والمكسرات والأفوكادو. 
 
كانت هذه القواعد الأساسية في نظام العناية بالبشرة، كل ما تحتاجين الى فعله الآن هو تطبيق هذه القواعد، هنا ستجدين دليل العناية المفصل بكل نوع بشرة: 

العناية بالبشرة الجافة : الروتين اليومي
العناية بالبشرة المختلطة
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الثلاثاء، 7 أبريل 2020

العناية بالشعر الكيرلي

أبريل 07, 2020 0 Comments
العناية بالشعر الكيرلي

العناية بالشعر الكيرلي

العناية بالشعر الكيرلي
يعد الشعر الكيرلي من انواع الشعر التي تحتاج الى الكثير من العناية، وكلما قلت العناية به صعب التعامل معه نظرا لطبيعته الجافة، والعكس صحيح كلما اعتنيت به عن طريق اختيار المنتجات الصحيحة وعن طريق تغذيته بالماسكات والزيوت كلما كان التعامل معه سهلا وسلسا، في هذه التدوينة سأقدم لك بعض النصائح للعناية بالشعر الكيرلي.
  • المنتجات
من اكثر المنتجات التي نستخدمها طبعا هي الشامبو، وهنا يجب الانتباه الى مكونات الشامبو الذي تستخدمينه، يجب ان يكون خالي من السلفات والسليكون،فهما يجردان الشعر من زيوته الطبيعية ويزيدان من جفافه وليس الشامبو فقط بل كل منتجات الشعر يجب ان تكون خالية من هذين المكونين. اضافة الى الشامبو يجب على صاحبات الشعر الكيرلي استخدام بلسم الشعر وذلك بوضعه على اطراف الشعر دون الجذور وطبعا يجب ان يكون خالي من السلفات والسيليكون.
 
أفضل طريقة للحصول على شعر مموج كرلي طبيعيا
 
  • اختاري المشط الصحيح
المشط المناسب للشعر الكيرلي هو مشط خشبي ذو اسنان واسعة فهو سيحافظ على شكل شعرك ومظهره، كما سيفك التشابك دون ان يؤذي شعرك. تفادي تمشيط شعرك اثناء غسله بل اتركي تلك الخطوة الى ما بعد الاستحمام.
  • غسل الشعر
الشعر الكيرلي جاف بطبيعته، والشعر الجاف لا يجب غسله يوميا، غسل الشعر بكثرة يجرده من زيوته الطبيعية ويعرضه للجفاف اكثر، لهذا فمرة اسبوعيا الى مرتان قد تكون كافية للشعر الكيرلي.
  • التنشيف
استبدلي الفوطة العادية بتيشرت من القطن لتنشيف شعرك بعد غسله، هذا سيقلل من هيشان الشعر بشكل ملحوظ، واتركي شعرك يجف بالهواء واسغني عن فكرة تجفيفه بالحرارة.
  • الترطيب
الشعر الكيرلي من اكثر انواع الشعر الذي يحتاج الى الترطيب، لهذا احرصي دائما على ترطيب شعرك يشكل يومي باستخدام كريمات الشعر الخالية من السلفات والسليكون او باعتماد زيوت طبيعية كزيت الأركان او زيت جوز الهند .
  • الماسكات
الشعرالكيرلي كذلك يحتاج الى التغذية، والتغذية سيأتيه من الماسكات الطبيعية وحمامات الزيوت التي ستغذيه وترطبه، لهذا فالماسك مرة بالأسبوع على الأقل ضروري جدا.

تابعي ايضا:  

 أشياء تجنبي فعلها ان اردت الحصول على شعر صحي

العناية بالشعر التالف
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,

الأحد، 5 أبريل 2020

حبوب المؤخرة : بعض النصائح للقضاء عليها

أبريل 05, 2020 0 Comments
حبوب المؤخرة

حبوب المؤخرة : بعض النصائح للقضاء عليها

حبوب المؤخرة : بعض النصائح للقضاء عليها

تعد مشكلة حبوب المؤخرة مشكلة شائعة، سواء تلك الحبوب الرقيقة او الكبيرة والتي ينتج عنها بقع مزعجة، لكن في بعض الأحيان تكون تلك الحبوب مؤلمة ويجب التعامل معها. لكن السؤال هو كيف يجب التعامل معها وكيف يمكننا تجنبها؟
 
⇐تنتج حبوب المؤخرة اساسا من ارتداء الملابس الضيقة، كالجينز الضيق أو الملابس الرياضية والملابس المصنوعة من الألياف الاصطناعية اسباندكس أو ايستلان.
⇐هناك نوعان من حبوب المؤخرة : نوع يعتبر التهاب يحدث عندما تلتهب بصيلات الشعر وتتلوث وتسد بتراكمات الجلد الميت ومع الاحتكاك من الملابس الضيقة اضافة الى التعرق يتهيج الجلد وينتج عنه ما يشبه طفح جلدي. النوع التاني هو الأكثر ايلاما وهو يشبه كثيرا حب الشباب الكيسي ينتج عن التهاب حاد جدا. 
⇐مما يزيد من سوء هذه الدمامل والالتهابات هو لمسها أو محاولة تفريغها هذه هي أسوء طريقة للتعامل معها، هذا سيزيد من تفاقم المشكلة حيث ستنتشر البكتيريا والعدوى كذلك، مما سينتج عنه بقع اكثر. بدل هذا عالجها بطريقة معالجة حب الشباب اي عن طريق تقشير البشرة واستخدام منتجات تقتل البكتيريا.
 

 طرق منع ظهور حبوب المؤخرة
 
⇐اولا يجب عليك ترك بشرتك تتنفس، ان كنت تمارسين الرياضة فتجنبي الملابس الرياضية الضيقة واختاري بدلا منها ملابس فضفاضة لتجنب الاحتكاك، بعد الانتهاء من الرياضة مباشرة يجب الاستحمام واستخدام ماء دافىء وغسول مضاد للبكتيريا.
⇐انتبهي دائما لنوعية القماش تجنبي الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية فقط، اختاري ملابس مصنوعة من القطن، ضعي في اعتبارك ان الجينز وبالتحديد الجينز الأزرق يساهم في مشكلة حبوب المؤخرة أكثر من الجينز بالوان اخرى.
⇐اختاري جل استحمام خال من مسببات الحساسية وخالي من الصابون والبارابين ولا الوان اصطناعية، ليعمل على موازنة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة.
⇐ابحثي في الصيدلية عن الرذاذات المصممة خصيصا لحب الشباب في الجسم فهو يعمل على تقليل دورة حب الشباب ويحتوي على حمض الساليسليك، الذي يعمل على تقشير البشرة بشكل اعمق و كذا على النياسيناميد الذي يعمل على تقليل افرازات الزيت، والمنثول لتبريد الجبد وتقليل التهيج. قبل اختيار المنتج تأكدي من احتوائه على هذه الأحماض.
⇐قشري المنطقة دائما لتتخلصي من الجلد الميت الذي يتراكم في بصيلات الشعر وينتج عنه حبوب المؤخرة لذا فالتقشير مهم جدا. 

تابعي ايضا :

حبوب الظهر والجسم : بعض النصائح للقضاء عليها
 
     العناية بالمنطقة الحساسة 'النظافة الحميمية'
 
...
ليست هناك تعليقات: quickedit
التسميات: ,